가드름 발생 원인과 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
가드름은 도대체 왜 발생하는 것 일까요?
여드름을 이야기할 때 코와 턱 주로 얼굴 부위를 자주 언급하지만 여드름은 다른 곳에서도 발생할 수 있습니다.
호르몬이나 지성 피부와 같은 위험 요인으로 인해 여드름이 발생하기 쉬운 경우 가슴에 흠집이 생길 수 있습니다.
모공이 막히면 여드름이 나타나기 시작합니다.
가슴을 포함한 몸 전체가 모공으로 덮여 있습니다. 여드름 피부가 있는 경우 가슴에 다음과 같은 형태의 여드름이 나타날 수 있습니다.
가드름이 반드시 얼굴의 여드름만큼 눈에 띄는 것은 아니지만 여전히 상당히 귀찮을 수 있습니다.
다음은 흉부 가드름을 예방하거나 발병 후 치료하는 데 도움이 되는 8가지 전략입니다.
샤워를 자주 해주세요.
매일 샤워를 하지 않으면 가슴 여드름이 더 쉽게 생길 수 있습니다. 정기적으로 샤워를 하면 모공의 불순물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이는 다음으로 구성됩니다.
각질, 때, 유분(피지)
가드름 발병을 줄이기 위해 매일 샤워를 하십시오. 이것은 샤워를 할 필요가 없다고 느낄 수 있는 겨울과 건기에 적용됩니다. 최적의 결과를 얻으려면 미지근한(끓이지 않는) 물을 사용하십시오. 찬물로 마지막 헹굼은 모공 밀봉을 돕기 위해 사용될 수도 있습니다.
여드름에 효과있는 바디 워시를 사용해 보세요.
살리실산 함유 바디 클렌저는 가드름에 특히 유용합니다.
일주일에 한 번 각질을 제거해 주세요.
새로운 피부 세포를 위한 공간을 만들기 위해 피부는 죽은 피부 세포가 표면(표피)으로 올라오는 세포 전환 과정을 거칩니다. 그러나 잃어버린 피부 세포가 항상 자연적으로 발생하는 것은 아닙니다. 모공에 남아 막히면 여드름이 생길 수 있습니다.
각질 제거가 도움이 될 수 있습니다. 여드름을 유발하는 모공 막힘을 방지하기 위해 시술 중에 죽은 피부 세포를 제거합니다. 또한 훨씬 더 매끄러운 피부를 표시합니다. 요령은 일주일에 한 번만 각질을 제거하는 것입니다. 더 자주 각질을 제거하면 기존 여드름이 악화될 수 있습니다.
논코메도제닉 바디로션을 시도해보세요.
논코메도제닉은 단순 용어로 모공 막힘을 의미합니다. 하루 종일 또는 밤새 사용하고 싶은 바디 로션과 같은 스킨 케어 제품을 선택할 때 중요합니다.
논코메도제닉 바디로션은 가슴에 바를 때 여드름을 유발하지 않고 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 살리실산은 또한 기
존 여드름을 치료하기 위해 미량 수준으로 특정 크림에 존재합니다. 또한 피부를 악화시킬 수 있는 향은 피해야 합니다.
스팟 트리트먼트를 사용해보세요.
스팟 트리트먼트는 여드름을 줄이고 근본적인 자극을 치료하여 가드름 발병을 치료할 수 있습니다.
처방전 없이 구입할 수 있는 여러 가지 스팟 트리트먼트가 있으며 대부분 살리실산 또는 벤조일 퍼옥사이드를 사용합니다. 살리실산은 직물을 표백하는 것으로 알려져 있기 때문에 과산화 벤조일 대신 사용됩니다. 살리실산은 넓은 부위에 투여할 경우 해로울 수 있으므로 가드름 부위에 사용할 경우 주의한다.
아래에 나열된 자연적인 가정 치료법에 대해 생각해 볼 수도 있습니다. 부작용이 없는지 확인하기 위해 치료제를 사용하기 전에 가슴에 패치 테스트를 시도하십시오. 팔의 작은 부위를 선택하고 24시간 후 자극이나 발진이 나타나는지 확인하십시오.
티트리 오일
티트리 오일과 같은 대체 스킨 케어 제품은 여드름과 같은 피부 문제를 해결하는 데 자주 사용됩니다. 티트리 오일을 5% 함유한 치료법이 5% 벤조일 퍼옥사이드를 함유한 치료법만큼 효과적일 수 있다고 주장합니다. 그러나 끈기가 핵심입니다. 전통적인 치료법에 비해 티트리 오일은 조금 더 느리게 작용합니다.
티트리 오일이 포함된 여러 가지 일반의약품 여드름 치료제가 있으므로 순수한 티트리 오일을 사용하는 것을 주저하더라도 걱정하지 마십시오. 예를 들어 더바디샵은 국부 오일, 젤, 물티슈 등 다양한 스팟 트리트먼트 솔루션을 제공합니다.
다른 세탁 세제를 사용해 보세요.
피부가 지성인 경우 옷을 세탁하는 것도 여드름 예방에 도움이 될 수 있습니다. 옷을 세탁하는 것은 세균의 확산을 방지하는 데 필수적입니다. 그러나 세탁 세제를 사용하면 실제로 여드름이 악화될 수 있는 상황이 있습니다.
이것은 피부를 자극하는 특정 세제를 사용한 결과 발생할 수 있습니다. 여기에는 색상과 향이 포함된 항목이 포함됩니다. 알레르기성 세제를 사용하여 세탁한 옷을 입으면 가슴과 신체의 다른 부위에 발진이 생길 위험이 있습니다.
라벨에 “저자극성”이라고 표시된 세탁 세제를 찾으십시오.
헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 입으세요.
헐렁하고 자극이 없고 피부가 바람이 잘 통하는 옷을 입는 것도 가드름을 예방하는 또 다른 중요한 전략입니다. 꽉 조이는 옷은 여드름을 유발할 수 있는 기름, 먼지, 세균을 가둘 수 있습니다. 스판덱스, 울, 나일론과 같은 일부 소재는 상태를 악화시킬 수 있습니다. 면 의류가 최선의 선택입니다.
수분을 유지하십시오.
가드름은 때때로 내부 치료가 필요할 수도 있습니다. 특정 식사가 여드름을 유발하는지 여부에 관계없이 물을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 수분을 유지하는 것 외에도 물은 독소 제거를 돕습니다.
이러한 이점을 얻으려면 매일 8잔의 물을 섭취해야 합니다. 시간이 지남에 따라 탄산음료나 기타 음료수 대신 물을 더 많이 마시면 일반적으로 가드름을 줄이고 피부를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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